幼稚園児や保育園児にも飲ませられる青汁は何がいい?すすんで飲んでくれるものはある?

野菜嫌いだったり、風邪を引きやすかったりして幼稚園や保育園を休みがちなお子様に、青汁を飲んでもらいたいと思う方も多いことでしょう。

それなのに幼児期は味覚が限定されていて、苦いものや酸味があるものは『カラダに悪いもの』と幼児期の本能で判断してしまい、たとえ幼児に飲ませて大丈夫な青汁であったとしても、普通の青汁はなかなか受け付けてもらえません。

この時期は、甘みがあるものをより好む傾向にあります。そのため普通の青汁は、お子様が小学校に上がり、給食を食べるようになったり、友達に合わせてキライな野菜でも食べてみる、という風に成長してから飲ませるほうがスムーズに飲んでくれます。

幼稚園や保育園の頃は、味覚の幅を広げる時期ではありますが、無理して苦い青汁を飲ませてしまうと、かえって苦手意識が出来上がってしまうかもしれませんので、なるべく甘みがあって飲みやすい青汁を選んであげるといいでしょう。

それでは、幼稚園や保育園に通っているお子様に飲ませられる青汁はどういうものがいいのでしょうか?また、すすんで青汁を飲んでくれるようにするにはどうしたらいいのか、色々と調べてみました!

なるべく無添加で、ジュースみたいな青汁を飲んでもらいましょう


世の中には、3歳児でもイカの塩辛を食べたり、梅干しや野菜の漬け物をバリバリ食べたりする子もいますが、やはり稀な存在です。

青汁ママの経験からしても、激シブつまみ的なおかずを食べられる子は、お家が飲食店や旅館業を営んでいましたので、ごく幼い頃から様々な食べ物に触れる機会があったのでしょうね。

だいたいのお子様は、幼稚園や保育園の時期は野菜がニガテですから、お弁当もワンパターンになりがちです。ハンバーグにスパゲティ、ウィンナー、ご飯、彩りにミックスベジタブル(冷凍食品)あたりがよくあるパターンかと思います。

あるいは給食のある幼稚園、保育園もあると思いますが、野菜を残してしまうお子様もけっこういると聞いています。また、朝忙しくてお弁当が用意できず、コンビニのパンなどを持たせざるを得ない時もありますよね。

そんな時期も、お子様が青汁を飲んでくれれば、食事で足りないビタミンやミネラルを補給できるので安心できます。

この年齢のお子様だと、サンスター健康道場の『おいしい青汁』(缶ジュースタイプ、りんご味、無添加)や、エメラルドオーシャントレーディングの『こどもバナナ青汁』(粉末、バナナ味、大麦若葉と乳酸菌メイン)、ユーワの『チョコレート大麦若葉』(粉末、ココア味、大麦若葉メイン)などの甘みがある青汁が飲ませやすいです。

これらの青汁は甘みがあり、ほとんど青汁感なく大人も子どもも、幼児も楽しめる味になっています。とくにユーワのチョコレート大麦若葉は甘みが強く、一度飲むとクセになりそうな感じです。

甘味料が化合物のアスパルテームですので、好んで飲む場合でも週に1、2回くらいにしておいたほうがいいでしょう。

緑色の青汁はどうやって飲ませる?


チョコレート大麦若葉は、そのまんまチョコレート色な上にチョコレート味ですので、飲ませるのに苦労はないと思います。たださっき書いた通り、甘味料がアスパルテームなので、日々の青汁生活の中でアクセント的に飲んでもらうほうが安心でしょう。

その他の商品は、やはり緑色をした『青汁』ですので、どうやったら飲んでくれるか悩むところですよね。とはいえ、何事も案ずるより産むが易し。うちの姪っ子が7歳なのですが、やわたのおいしい青汁を牛乳で割ったら「甘くておいしい♪」って言いながら喜んで飲んでますからね(笑)黒糖抹茶青汁寒天ジュレなんておやつがわりにかぶりついています(笑)
こんな感じで意外とサクッと飲んでくれるかもしれませんので、最初はそのまま飲ませてみるといいです。

サンスター健康道場の『おいしい青汁』は、すりおろしリンゴがひと缶に4分の3ありますので、野菜味よりりんごの味が強く感じられます。私も試飲してレビューしましたが、これは間違いなく幼児にも飲ませられるし、黙っていても飲んでくれると思いましたね。

その上に無添加ですので、安心して毎日飲んでもらえます。また、こどもバナナ青汁はバナナの香りがよく、水に溶いて飲んでもバナナジュースみたいであまり野菜の味は強くありません。このふたつは、普通に飲んでもらって大丈夫です。

粉末のこどもバナナ青汁なら、牛乳やジュース、ヨーグルト、アイスクリームなどに混ぜても美味しいですよ。

色々な飲み方をしているうちに、幼稚園や保育園の頃から青汁に馴染んでいき、すすんで飲んでくれるようになりますので、忙しいお母様も健康管理がラクになってきます。

幼稚園児や保育園児に青汁を飲ませる意味ってあるの?

この年齢から青汁を飲ませる意味があるの?と思うこともあるでしょう。お子様が風邪ひとつひかないような子ならなおさらですよね。ただ、現代は大変なストレス社会です。保護者も強いストレスを感じながら働いていますが、幼稚園や保育園の子もひどくストレスが多いです。

野菜の栄養を濃縮した青汁は精神安定作用もあり、お子様のココロを落ち着かせるのも期待できますので、日々のストレス解消のためにも飲んでもらいたいもの。青汁ママが幼稚園のとき、とても乱暴な男の子がいて、いつも苦情がたえませんでした。

先生も手が付けられないほどキレやすく、昔なのにいつも菓子パンばかりお弁当に持ってきていました。何を言われようとも、どんなトラブルを起こそうとも、お家の方はその子に対して何も手を打ちませんでした。

結果として、ケンカばかりしている子になり、補導されることも多くなっていき、その先はもう悪くなっていく一方。いつの間にか一家は土地を去りました。お家の方は立派なお仕事をしていたのに、いまでも何かと謎です。

誰の言うことも聞き入れたくなかったのかもしれませんが、その子なりにストレスが多かった部分もあるかと思います。その子のように、見た目に現れなくてもお子様はたくさんのストレスを抱えています。

お家の方と一緒に青汁を飲んでいると、その日あったことを落ち着いて率直に話せるような、リラックスした精神状態をもたらしてくれます。ここであげたような青汁を飲んで、丈夫なカラダと安定したココロをお子様にプレゼントしてみませんか?

TVでもおなじみ!やわたのおいしい青汁

4,100円(税込)
【送料無料】

原料
デキストリン、国産有機大麦若葉乾燥粉末、エリストリロール、国産有機モロヘイヤ乾燥粉末、国産有機ケール乾燥粉末、国産有機桑の葉乾燥粉末、国産有機緑茶乾燥粉末、国産有機抹茶乾燥粉末、ビタミンB群含有酵母、国産有機キダチアロエ乾燥粉末、乳酸菌(乳を含む)、国産有機ゴーヤ乾燥粉末、トレハロース、香料、ビタミンC、甘味料(スクラロース)、β-カロテン(大豆由来)
形状
水に溶かす粉末タイプ
こんな目的に!
これまでの青汁が苦手だった方、食物繊維が足りていない方、なかなか野菜を摂取できない方
溶けやすさ
★★★★★ 5
苦味
★★★★★ 5
ノドごし
★★★★★ 5
大人ウケ
★★★★★ 5
こどもウケ
★★★★☆ 4
レパートリー
★★★★★ 5
賞味期限
★★★★★ 5

船越英一郎さんも愛飲!

「やわたのおいしい青汁」には、ビタミン(A、B群、C)、カテキン、食物繊維、乳酸菌など食生活のバランスを整える様々な栄養素が含まれています。また、お子様からご年配の方まで安心して飲んでいただけるように、甘味のあるスッキリとした味わいにこだわっています。栄養バランスがよく、しかも長く続けられる飲みやすい青汁。この優れた品質で、あなたの健康をサポートします。

生活習慣すっきりチャレンジ!青汁みらい

2,430円+税
【定期初回限定】

原料
桑の葉、マテ茶、マカ
形状
水に溶かす粉末タイプ
こんな目的に!
ケールや大麦若葉が苦手、野菜不足、偏食気味の方
溶けやすさ
★★★★★ 5
苦味
★★★★☆ 4
ノドごし
★★★★☆ 4
大人ウケ
★★★★★ 5
こどもウケ
★★★☆☆ 3
レパートリー
★★★★★ 5
賞味期限
★★★★★ 5

ケールや大麦若葉を使用してない【桑葉、マテ茶、マカ】独特の風味

乳酸菌の有用成分で、美容+健康+ダイエット!青汁というと、野菜不足を補う「大麦若葉」「ケール」を配合した商品が多いと思いますが、 「青汁みらい」は野菜不足を補うだけじゃない、従来と全く異なったアプローチの青汁です。

無添加だから安心!サンスター健康道場 粉末青汁

4,500円+税
【送料無料】

原料
ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ
形状
水に溶かす粉末タイプ
こんな目的に!
野菜不足の方、健康と美容に気を使われる方、手軽に青汁を摂りたい方
溶けやすさ
★★★★☆ 4
苦味
★★★★★ 5
ノドごし
★★★★☆ 4
大人ウケ
★★★★★ 5
こどもウケ
★★★★☆ 4
レパートリー
★★★★★ 5
賞味期限
★★★★★ 5

一杯で野菜100g分!一日の野菜不足が補える

野菜5種類使用の青汁。国産100%、1袋10gと量にも素材にもこだわった本格派。添加物は一切使用してないので安心!

濃い!美味しい!藍の青汁

1,800円+税
【初回限定・送料無料】

原料
有機大麦若葉(国産)、乳糖果糖オリゴ糖、桑の葉粉末(国産)、クマザサ粉末(国産)、藍抽出物(還元麦芽糖、藍(国産))/トレハロース
形状
水に溶かす粉末タイプ
こんな目的に!
野菜不足が気になる方、忙しく生活が不規則な方、おいしい青汁をお探しの方
溶けやすさ
★★★★★ 5
苦味
★★★★☆ 4
ノドごし
★★★★★ 5
大人ウケ
★★★★★ 5
こどもウケ
★★★★☆ 4
レパートリー
★★★★★ 5
賞味期限
★★★★★ 5

商品が新しくなり味が濃くなりました

『藍の青汁』は、食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラルがたっぷりと含まれている国内有機野菜「大麦若葉」を配合。さらに古来より健康維持のために伝承されている「桑の葉」や「クマザサ」も贅沢に使用し、食事だけでは不足しがちな野菜の栄養をしっかりと補えます。

生活習慣すっきりチャレンジ!青汁みらい

2,430円+税
【定期初回限定】

原料
桑の葉、マテ茶、マカ
形状
水に溶かす粉末タイプ
こんな目的に!
ケールや大麦若葉が苦手、野菜不足、偏食気味の方
溶けやすさ
★★★★★ 5
苦味
★★★★☆ 4
ノドごし
★★★★☆ 4
大人ウケ
★★★★★ 5
こどもウケ
★★★☆☆ 3
レパートリー
★★★★★ 5
賞味期限
★★★★★ 5

ケールや大麦若葉を使用してない【桑葉、マテ茶、マカ】独特の風味

乳酸菌の有用成分で、美容+健康+ダイエット!青汁というと、野菜不足を補う「大麦若葉」「ケール」を配合した商品が多いと思いますが、 「青汁みらい」は野菜不足を補うだけじゃない、従来と全く異なったアプローチの青汁です。

置き換えダイエットに!すっきりフルーツ青汁

630円+税
【ラクトクコース・初めての方限定】

原料
還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、デキストリン、乳糖、明日葉粉末、果実パウダー、フィッシュコラーゲン、藍藻抽出物複合品[アカシア食物繊維、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、ザクロ抽出物]、抹茶、植物醗酵エキス、アカメガシワ抽出エキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(殺菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出分、フルーツ・野菜エキス、豆乳末、パイナップル果実抽出物、香料、グァガム、茶抽出物、β-カロチン、シクロデキストリン、モナスカス色素、(原材料の一部に乳、小麦、ゼラチン、大豆、オレンジ、リンゴ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツを含む)
形状
水に溶かす粉末タイプ
こんな目的に!
ダイエットに
溶けやすさ
★★★★★ 5
苦味
★★★★★ 5
ノドごし
★★★★★ 5
大人ウケ
★★★★★ 5
こどもウケ
★★★★★ 5
レパートリー
★★★★☆ 4
賞味期限
★★★★★ 5

ほのかなミックスフルーツの味で飲みやすい

嬉しい美容成分コラーゲン、プラセンタ、セラミド配合!生きた乳酸菌でお腹の中もスッキリ!美容とダイエットには最適の青汁としておススメです。